Ψυχοσωματική σημαίνει ψυχή και σώμα. Μια ψυχοσωματική διαταραχή είναι μια ασθένεια που περιλαμβάνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα. Ορισμένες φυσικές ασθένειες πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς για να επιδεινωθούν από ψυχικούς παράγοντες όπως το άγχος και το στρες. Η τρέχουσα διανοητική σας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει πόσο κακή είναι μια φυσική ασθένεια ανά πάσα στιγμή.

​

Σε ένα βαθμό, οι περισσότερες ασθένειες είναι ψυχοσωματικές - που αφορούν τόσο το μυαλό όσο και το σώμα.

Υπάρχει μια ψυχική διάσταση σε κάθε φυσική ασθένεια. Πώς αντιδρούμε στις ασθένειες και πώς αντιμετωπίζουμε τις ασθένειες ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, το εξάνθημα της ψωρίασης μπορεί να μην ενοχλεί πολλούς ανθρώπους πολύ. Ωστόσο, το εξάνθημα που καλύπτει τα ίδια μέρη του σώματος σε κάποιον άλλο μπορεί να τους κάνει να νιώθουν καταθλιπτικοί και πιο άρρωστοι.

​

Μπορεί να υπάρχουν σωματικές επιδράσεις από την ψυχική ασθένεια. Για παράδειγμα, με μερικές ψυχικές ασθένειες δεν μπορείτε να φάτε ή να φροντίσετε τον εαυτό σας πολύ καλά, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει σωματικά προβλήματα.

​

Ωστόσο, ο όρος ψυχοσωματική διαταραχή χρησιμοποιείται κυρίως για να σημαίνει ... "μια φυσική ασθένεια που πιστεύεται ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες".

​

Είναι γνωστό ότι ο νους μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, όταν φοβόμαστε ή ανησυχούμε μπορούμε να αναπτύξουμε συμπτώματα ταχυπαλμίας και αύξησης της κορτιζόλης στον οργανισμό.

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές που προκύπτουν από το στρες μπορεί να περιλαμβάνουν υπέρταση, αναπνευστικές παθήσεις, γαστρεντερικές διαταραχές, ημικρανίες και πονοκεφάλους έντασης, πυελικό πόνο, ανικανότητα, ψυχρότητα, δερματίτιδα και έλκη.

​

Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από ψυχοσωματικές ασθένειες ανταποκρίνονται σε ένα συνδυασμό φαρμακευτικής θεραπείας και ψυχοθεραπείας.

​

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος χωρίς φάρμακα.

Ως εκ τούτου, η επίσκεψη σε έναν ειδικό και η χρήση ψυχοθεραπείας για την ελάφρυνση του άγχους, του στρες, της κατάθλιψης κ.λπ. μπορεί να σας βοηθήσουν εάν πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη σωματική σας νόσο.