Διαχείριση της νέας σχολικής χρονιάς εν μέσω της πανδημίας
Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση στο ερώτημα για το πώς θα είναι το να ανοίξουν ξανά τα σχολεία κατά τη διάρκεια πανδημίας. Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες στον τομέα της δημόσιας υγείας προτείνουν ότι τα σχολεία θα πρέπει να ανοίγουν μόνο εάν το ποσοστό των νέων περιπτώσεων κοροναϊού μειώνεται και οι δοκιμές και η ανίχνευση επαφών είναι άμεσα διαθέσιμες στα χέρια της πολιτείας.
Όμως, ανεξάρτητα από το πού καταλήγει η πολιτική ηγεσία της χώρας, εσείς ως γονέας θα πρέπει να χειριστείτε αυτήν την όποια απόφαση. Πώς αντιμετωπίζετε λοιπόν το άνοιγμα των σχολείων κατά τη διάρκεια πανδημίας;
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τη διατήρηση ενός «υγιούς» πλαισίου δράσης σε αυτές τις ιδιαίτερα δύσκολες στιγμές.
Μείνετε επαρκώς και συνετά ενημερωμένοι
Το άγχος ενός ατόμου μπορεί συχνά να αυξηθεί εάν δεν έχει αρκετές πληροφορίες γύρω από το αντικείμενο του άγχους του. Σε αυτήν την εποχή και με τα υπάρχοντα ΜΜΕ, ωστόσο, ίσως ισχύει και το αντίθετο. Πάρα πολλές πληροφορίες - ή πολύ συχνά μεταδιδόμενες, αλλά και η παραπληροφόρηση - μπορεί να είναι εξίσου αγχωτικά και να οδηγούν σε σύγχυση. Μείνετε λοιπόν συνετά ενημερωμένοι σχετικά με τη διαδικασία λήψης αποφάσεων του κρατικού μηχανισμού και του τοπικού συμβουλίου του δήμου σας.
Βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για τις συγκεκριμένες συναισθηματικές, κοινωνικές και ακαδημαϊκές ανάγκες του παιδιού σας
Κάθε παιδί και έφηβος είναι διαφορετικός. Αυτό που λειτουργεί για τα παιδιά σας μπορεί να μην λειτουργεί για κάποια άλλα παιδιά. Ακόμα και στην ίδια οικογένεια, διαφορετικά παιδιά μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικές ανάγκες για τη συνεχιζόμενη συναισθηματική, κοινωνική και ακαδημαϊκή τους ανάπτυξη.
Εδώ πρέπει να προσπαθήσετε και να είστε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικοί στον προσδιορισμό των αναγκών τους σε κάθε έναν από αυτούς τους σημαντικούς τομείς. Για παράδειγμα, για ένα παιδί με ήπιο αυτισμό, το εξειδικευμένο μαθησιακό περιβάλλον μιας τάξης μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις αναπτυξιακές του ανάγκες. Για έναν 17χρονο στην τελευταία τάξη του λυκείου που σχεδιάζει να πάει στο πανεπιστήμιο τον επόμενο χρόνο, μια εικονική εμπειρία διδασκαλίας και παρακολούθησης μαθημάτων μπορεί να έχει περισσότερο νόημα.
Οργανώστε τα χρονοδιαγράμματά σας
Με τόσες πολλές μεταβλητές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για κάθε παιδί, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τα πράγματα οργανωμένα σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε παιδιού και ποια επιλογή θα λειτουργήσει καλύτερα για αυτό. Προσπαθώντας να παρακολουθείτε κάθε ανάγκη, κάθε επιλογή, κάθε σημείο απόφασης στο μυαλό σας μπορεί να μην είναι η καλύτερη τεχνική διαχείρισης.
Αντ 'αυτού, κρατήστε ένα γράφημα, ένα πλέγμα ή ακόμα και ένα υπολογιστικό φύλλο για τα πάντα. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να γράφετε πράγματα σε ένα κομμάτι χαρτί με κατηγορίες διαφορετικών αναγκών, τα οφέλη και τα των μειονεκτήματα διαφορετικών τρόπων διαχείρισης για κάθε ανάγκη.
Συνεργαστείτε με άλλους γονείς για να μοιραστείτε στρατηγικές αντιμετώπισης στη μάθηση για την καλύτερη εξισορρόπηση αυτών των νέων απαιτήσεων του σχολικού έτους.
Μάθετε τι να κάνετε εάν ένα παιδί στο σχολείο μολυνθεί. Τι σημαίνει αυτό για τη συνέχιση και την επιστροφή στο σχολείο; Θα κάνετε τεστ ή θα μπείτε σε καραντίνα με το παιδί σας εάν έρθει σε στενή επαφή με μολυσμένο παιδί; Σκεφτείτε αυτά τα ζητήματα εκ των προτέρων και ετοιμάστε ένα σχέδιο για το χειρότερο σενάριο.
Βρείτε το καλό μέσα σε μια πιθανή κακή κατάσταση
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς οι μόνοι γονείς που πρέπει να εργαστούν για να συντηρήσουν την οικογένειά τους μπορεί να μην έχουν άλλη επιλογή από το να στείλουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Σε καταστάσεις όπως αυτή, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κατάσταση. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει μάσκα για να φορεθεί στο σχολείο και κατανοεί τη σημασία του να την κρατά συνεχώς φορεμένη ανά πάσα στιγμή.
Οι επιστήμονες πιστεύουν τώρα ότι ο κορανοϊός μεταδίδεται κυρίως μέσω του αέρα. Ωστόσο, η επαφή με την επιφάνεια είναι ακόμα δυνατός παράγοντας μόλυνσης, γι 'αυτό τονίστε τη σημασία του πλυσίματος των χεριών και της αποφυγής περιττής επαφής με τους άλλους.
Ο κίνδυνος δεν είναι τόσο μεγάλος για τα παιδιά (αν και μπορούν και νοσήσουν από τον COVID-19), αλλά η μόλυνση των δασκάλων ή η μεταφορά του ιού στο σπίτι σε μέλη της οικογένειας ενηλίκων ή ηλικιωμένων. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία εάν μολυνθούν.
Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης ή μιλήστε με έναν ψυχοθεραπευτή
Καθώς οι ομάδες υποστήριξης και η ψυχοθεραπεία έχουν μεταφερθεί και στο διαδίκτυο πλήρως από τη στιγμή που έγινε η πανδημία, δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να συμμετάσχετε σε ένα από αυτά. Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης για γονείς ποικίλλουν από συναισθηματικές ομάδες αυτοβοήθειας που έχουν σκοπό να προσφέρουν στους γονείς ένα μέρος για να μοιράζονται τα καθημερινά τους σκαμπανεβάσματα, μέχρι ομάδες που συμετέχουν ειδικοί επιστήμονες και δίνονται συμβουλές διαχείρισης καταστάσεων και δυσκολιών. Αυτές υπάρχουν σε διάφορα μέρη, από ομάδες στο Facebook, έως διαδικτυακά φόρουμ. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στην επιλογή της ομάδας που θα συμμετάσχετε, καθώς πολιτικά συμφέροντα ή ψυχοπαθολογίες μπορεί να ελλοχεύουν στα κίνητρα δημιουργίας των ομάδων αυτών.
Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παροχή της υποστήριξης που χρειάζεστε. Πλέον οι θεραπευτές μπορούν να σας δουν μέσω εφαρμογών τηλεδιάσκεψης για να διατηρήσουν τα πράγματα ασφαλέστερα και καλύτερα προσαρμοσμένα εγκαίρως στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας.
Θυμηθείτε όλα αυτά για να διατηρήσετε την ελπίδα σας, καθώς είμαστε όλοι μαζί σε αυτό και μας αφορά εξίσου όλους μας, κανείς δεν είναι μόνος. Κάντε ό, τι αισθάνεται καλύτερα πως λειτουργεί για εσάς, την κατάστασή σας και το πιο σημαντικό, για τα παιδιά σας. Αλλά μην ξεχνάτε - θα έχετε μικρή χρησιμότητα στα παιδιά σας αν βρίσκεστε καθημερινά στο χείλος του γκρεμού νοητικά και συναισθηματικά, σε απόγνωση και απελπισία. Φροντίστε πρώτα τον εαυτό σας και θα είστε σε πολύ καλύτερη θέση για να φροντίσετε αυτούς που εξαρτώνται από εσάς.