Μια φοβία είναι ένας επίμονος, υπερβολικός, μη ρεαλιστικός φόβος για ένα αντικείμενο, πρόσωπο, ζώο, δραστηριότητα ή κατάσταση. Είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους. Ένα άτομο με φοβία είτε προσπαθεί να αποφύγει αυτό που του προκαλεί το φόβο, είτε το υπομένει με μεγάλη ανησυχία και αγωνία.

​

Ορισμένες φοβίες είναι πολύ συγκεκριμένες και περιορισμένες. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να φοβάται μόνο τις αράχνες (αραχνοφοβία) ή τις γάτες (αιλουροειδοφοβία). Στην περίπτωση αυτή, ο άνθρωπος ζει σχετικά ελεύθερος από το άγχος αποφεύγοντας το αντικείμενο του φόβου του.

​

Ορισμένες φοβίες προκαλούν πρόβλημα σε μια ευρύτερη ποικιλία τόπων ή καταστάσεων. Για παράδειγμα, συμπτώματα ακροφοβίας (φόβος ύψωσης) μπορούν να ενεργοποιηθούν κοιτάζοντας το παράθυρο ενός κτιρίου γραφείων ή οδηγώντας πάνω από μια μεγάλη γέφυρα. Ο φόβος για περιορισμένους χώρους (κλειστοφοβία) μπορεί να ενεργοποιηθεί με τη χρήση του ανελκυστήρα ή ακόμη και με τη χρήση μιας μικρής τουαλέτας.

​

Οι άνθρωποι με αυτές τις φοβίες μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν δραστικά τη ζωή τους. Σε ακραίες περιπτώσεις, η φοβία μπορεί να υπαγορεύει την απασχόληση του ατόμου, τη θέση εργασίας, τη διαδρομή οδήγησης, τις ψυχαγωγικές και κοινωνικές δραστηριότητες ή το περιβάλλον στο σπίτι του. Κοινώς, σε πολλές περιπτώσεις η φοβία κάποιοι, καταλήγει να καθορίζει μεγάλα κομμάτια της ζωής του.

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί η έναρξη μιας φοβίας.

​

Ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις της διαταραχής.

​

Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε κάποιον ειδικό το συντομότερο δυνατόν, εάν βασανίζεστε από φόβους ή ανησυχίες που ενοχλούν την ηρεμία σας, επηρεάζοντας τις προσωπικές σας σχέσεις ή σας εμποδίζουν να λειτουργείτε κανονικά στο σπίτι, στο σχολείο ή στην εργασία σας.